Come funziona il nostro approccio alla mindfulness
Guidiamo ogni partecipante attraverso pratiche strutturate ma flessibili, con particolare attenzione alla gestione consapevole dell’attenzione. Ogni esperienza viene adattata al ritmo e alle esigenze di chi partecipa.
Il team di facilitatori
Professionisti esperti in attenzione e mindfulness a disposizione
Un gruppo di esperti formato per accompagnarti nel percorso, sostenendo ogni partecipante con rispetto, discrezione e strumenti pratici adatti a ogni situazione.
Ogni facilitatore mette al centro la relazione umana.
Andrea Moreschi
Facilitatore mindfulness
Specializzato in pratiche di attenzione consapevole.
Da oltre dieci anni accompagna persone e gruppi nel ritrovare equilibrio interiore attraverso pratiche semplici, personalizzate e rispettose del ritmo individuale.
“Ogni giorno è utile per fare pratica.”
Giulia Caruso
Formatrice attenzione consapevole
Esperta in gestione dello stress e serenità.
Unisce la cura della relazione con esercizi pratici e approcci mirati allo sviluppo della consapevolezza, aiutando a ritrovare stabilità emotiva.
“Il cambiamento nasce da piccoli gesti.”
Sergio Bellini
Senior mindfulness coach
Radicato nella pratica e nella formazione disciplinata da anni.
Appassionato di mindfulness da oltre vent’anni, trasmette strumenti concreti e semplici per coltivare la presenza nelle sfide di ogni giorno.
“La presenza si allena con costanza.”
Scopri i volti della nostra squadra.
Fasi del nostro percorso consapevole
Un programma graduale in cinque fasi, flessibile e adattato alle esigenze personali per favorire il radicamento della presenza nella vita quotidiana.
Prima conoscenza e ascolto
Presentazione delle pratiche
Esercizi guidati e personalizzati
Momento di condivisione
Consolidamento e autonomia
Differenze chiave
Cosa distingue il nostro approccio mindful